知り合いの女性で、毎朝コップ1杯の水を必ず飲んでいる、という人がいます。 毎朝きれいな水を飲むことで体内の新陳代謝を活発にし、お通じを良くする効果があるので、この女性のように、美容と健康に意識の高い人の中には、水を飲むことを習慣化している人もいるようです。 特に、水素水と呼ばれるものは、ビタミンCと同様に抗酸化作用に長けています。 また、アトピーを悪化させる要因の一つとして、活性酸素が挙げられるのですが、これは曲者です。 活性酸素は細胞を攻撃してしまうので、肌の乾燥など、老化の促進作用があるのです。 この活性酸素の動きを抑制させる目的で、水素水が良いとされています。 その効果は、医療の現場でアトピー治療に使われるほどで、大変注目を集めています。 美容やアトピー予防などの効果を考えれば、出来れば習慣的に取り入れたいものです。 毎日の生活に気軽に取り入れるにはどうすればよいかと考えると、水素水サーバーを導入するのが賢い方法です。 単に飲むだけではなく、料理に使ったり、洗顔、風呂など、様々な取り入れ方があるでしょう。 レンタルする方法と、専用サーバーを購入する方法がありますが、比較サイトなどもありますので、費用面などから考えて自身に合ったものを検討してみましょう。 |
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