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自分は病気にかかってしまったからか、食べるものには非常に気を遣っています。 ですが、自分でどうにかするのって、難しいですよね。 どんなものが必要で、どんなものが必要でないのか勉強をしなければなりません。 最近知った言葉に、ALAがあります。 これはなんだ？と思い、すぐに調べてみました。 これは、天然のアミノ酸らしいです。 いろんな食品に含まれているし、自然に摂取しているみたいです。 大根、お茶、お酢などに、多く含まれているみたいですね。 多く摂取したほうがいいということでしょうか。 ALAは、さまざまな可能性を秘めているのも事実です。 何よりも、生命維持のために重要な役割を持っています。 医療でも必要なことから、自分たちも気にしないといけない部分なのかもしれません。 |
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